‘Zo’, denk je nu, ‘nooit eerder dit soort vragen aan mezelf gesteld en nu worden ze in de eerste alinea als kanonkogels op me afgevuurd.’ En terecht, want als je leven je lief is dan zorg je maar beter dat je de antwoorden vindt. En wanneer je ze vindt, laat de antwoorden dan als een gids zijn. Een gids die jou door je leven begeleidt, stap voor stap.

Als je deze vragen nog niet eerder voor jezelf hebt ingevuld, vraag jezelf dan eens af of je je niet simpelweg onbewust door het leven laat leven. Hiermee bedoel ik dat je je laat leiden door geautomatiseerde gedachten, patronen en gedragingen, samen met onbewuste overtuigingen. Tel daarbij de eindeloze zoektocht naar erkenning en liefde van je naasten op en gefeliciteerd: je bent een normaal mens! Daar is zeker niets mis mee, tenzij je streeft naar het behalen van je maximaal potentieel: blijf dan vooral doorlezen.

Volwassenen bestaan voor 95% uit geautomatiseerde patronen. Hiermee bedoel ik dat het niet onze bewuste geest, maar ons geprogrammeerde lichaam is (aangestuurd door ons brein), die voor het overgrote deel aan het roer staat heeft. Gemiddeld heeft onze bewuste geest maar 5% de leiding en gebeurt de rest onbewust en automatisch. En het is onze bewuste geest, die 5%,  waarmee we in staat zijn om werkelijk verandering door te voeren.

Om gedurende de dag verschillende functies uit te voeren, zoals bijvoorbeeld autorijden, wordt er een hersenprogramma geactiveerd. Voor elke functie is er een apart hersenprogramma. Zo heb je een apart hersenprogramma voor wanneer je onder de douche stapt of wanneer je een gesprek voert. De verschillende hersenprogramma’s zijn tot stand gekomen omdat je deze taken al duizenden keren hebt uitgevoerd. Ze zijn tot stand gekomen vanuit de herhaling van een bepaalde handeling. De programmering werkt vanuit neurale netwerken en zijn zenuwcellen die als een gemeenschap samenwerken, vergelijkbaar met bijvoorbeeld een softwareprogramma.

Zo kun je stellen dat de aansturing vanuit ons brein dus werkt vanuit ervaringen uit het verleden. Onze toekomstige manier van denken en handelen is daarmee gecreëerd in het verleden. Dus wanneer je onbewust je leven leidt, vol oordelen, overtuigingen en gedachten, kun je stellen dat het je een herhaling van het verleden leeft. Zo creëer je uiteindelijk telkens weer dezelfde toekomst, gelijk aan je verleden.

En vraag je nu eens af: is dat wat je wil?

Tijdens sessies noem ik dit vaker een ‘vaste’ identiteit. Onbewuste houdingen en patronen, voortgevloeid uit gedachten die gebaseerd zijn op ervaringen uit het verleden. Deze vaste en onbewuste patronen vormen uiteindelijk een mentale gevangenis waarbij het onmogelijk is om groei te creëren. Vaak worden ze verward met DNA (de ‘zo ben ik nu eenmaal, het zit in mijn genen-valkuil’) terwijl jouw manier van handelen wel degelijk aanpasbaar is. Je bént niet je patronen, je hébt ze. Je bént niet je gedachten, je hébt ze.  

Wanneer we krachtiger resultaat willen creëren, ongeacht het domein binnen ons leven, zullen we een manier moeten vinden om het brein uit ons lichaam te halen. Hiermee koppelen we ons los van wie we dachten te zijn en de daarbij horende overtuigingen, gedachten en patronen. Je zult dus simpelweg de herinnering aan je oude ´ik´ moeten loslaten om vervolgens boven jezelf uit te stijgen. Dit begint bij doelgerichter en bewuster handelen. Vraag jezelf af: wie zou je zijn zonder je verleden? Zou je andere beslissingen maken?  ‘

Een effectieve manier om vanuit een doelgerichter bewustzijn te handelen, is om te vertragen. En waar snelheid wordt geassocieerd met kracht, wordt de ware kracht van vertragen onderschat. Daarbij: om snel te kunnen gaan, zul je in de praktijk ook moeten kunnen vertragen. Want het leven zit vol tegenstellingen. Hoe weet je of je daadwerkelijk snel gaat, als je de kracht van vertragen niet kent? Door te vertragen zie je wíe je werkelijk bent.  Onderzoek je gedachten. Zijn ze waar? Zijn de overtuigingen waar je aan vasthoudt werkelijkheid? Wanneer je vaker stil staat bij je huidige staat  van zijn, en dus ook de positie van waaruit je handelt, zul je een eerlijker beeld krijgen van wie je daadwerkelijk bent. En om verandering door te voeren, op welk domein van je leven dan ook, zul je eerst moeten weten wie je nu bent. Je kunt namelijk niets veranderen dat je niet ziet.